Metode praktis pengendalian marah yang pernah diberikan Rosulullah saw dalam hadistnya

”Jika seseorang di antaramu marah ketika sedang berdiri, segeralah ia duduk, jika kemarahan belum mereda hendaklah ia berbaring” ( HR Abu Dzar )

” sesungguhnya marah digerakkan oleh setan yang terbuat dari api dan api dipadamkan oleh air. Siapa pun yang sedang marah, segera berwudhu ” ( HR Abu Daud )

waduh ..semoga diantara kita jangan pernah kedatangan marah sedang berbaring ato sedang berenang ..berabe...